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Beneficios del Fenogreco

fenogreco

Muchos son los que saben que el fenogreco es una de las mejores plantas medicinales que existen. Además, es de las más antiguas que se cultivan en Europa y Asia. Su nombre exótico es debido a lo mucho que ha viajado esta planta de un lado a otro, remotándose a tiempos egipcios incluso, ya que hay constancia en papiros de egipcios que datan de los años 1.500 a.c. Por lo tanto es una planta medicinal muy utilizada por culturas antepasadas y modernas.

¿Qué es el Fenogreco?

El fenogreco es una planta con dos pies de altura. Está catalogada en la familia de las legumbres. Tiene hojas verdes como si de un trébol se tratase, acompañado por flores blancas y largas vainas. Estas dan unas semillas pequeñitas muy duras con un color parecido al café. Estas semillas son las que tienen ese aroma intenso y sabor amargo, parecido al apio cuando se quema.

Esta planta se usa para teñir telas en colores más oscuros, pero se utiliza también mucho en las costumbres hindúes, ya que le da un toque de chispa a cualquier plato simple que se ponga por delante. Incluso estas semillas son usadas para hacer café.

Fenogreco en YouTube

Como bien sabemos, en YouTube hay información muy precisa de todo lo que se quiera buscar, y sobre el fenogreco no iba a ser menos. Te dejo un vídeo ilustrativo y bastante informativo que te explicará incluso en que enfermedades es beneficioso para ser evitadas o tratadas.

¿Que aún quieres más información? Pues es hora que pases por una web que hemos encontrado que recopila mucha más información. En esta ocasión nos habla sobre las propiedades del Fenogreco. Yo leí su artículo y salí 100% de dudas. Te animo a que lo leas intensamente. Y nada más amigos. Nos vemos en próximos artículos.

Seguir leyendo: Propiedades del Fenogreco

El láser que elimina las moscas volantes en los ojos

moscas volantes ojos

Las moscas volantes en los ojos es algo que muchas personas sufren y parece que es algo que aparece por arte de magia ya que no se pueden tocar y nadie más que la persona afectada las puede ver. El nombre con el cual los oftalmólogos describen esas pequeñas manchas negras que vemos es el de “moscas volantes”. Llegan a ser un poco insoportables porque no puedes hacer nada para remediarlo y pasan por delante de tu globo ocular como si nada una y otra vez durante las 24 horas del día los 365 días del año.

Ahora, por fin, se ha descubierto una nueva tecnica que erradica estas moscas volantes. Se trata de un láser que en menos de 1 hora, termina pulverizando estas molestosas manchas negras que sólo nuestros ojos pueden ver.

«Las moscas volantes son como los acúfenos de los oídos», comenta una de las mayores eminencias de Oftalmología de la Universidad del País Vasco Juan Antonio Durán de la Colina, director científico del ICQO. Según nos cuenta, al igual que hay personas que sin saber porque escuchan un pequeño y leve pitido durante todo el día (parecido al de una televisión que no emite ninguna señal) y no ocurre nada, pues hay personas que tienen estas pequeñas manchitas negras en su visión.

Existen webs que te explican como curar las moscas volantes en los ojos pero la verdad, esta nueva técnica del láser es la que está arrasando por su efectividad. El problema de esta técnica sería, principalmente, que no está cubierto por la seguridad social, por lo tanto debe salir el total del coste de tu bolsillo, y eso, teniendo en cuenta su precio por sesión, de unos 750 euros, no está al alcance de cualquier bolsillo.

Alivia la conjuntivitis sin ir al médico

Sabemos que padecer de conjuntivitis es algo incómodo para mucho y, quizás seas de esas personas a las que no le gusta ir al doctor. Cabe destacar que, el autodiagnóstico y la automedicación no son recomendables bajo ningún concepto, sin embargo, cuando ya has consultado con tu medico de confianza sobre tus síntomas quizás no quieras recurrir a los tratamientos convencionales.

Es por esto que, aquí te vamos a mencionar algunos tratamientos caseros para la conjuntivitis. Es mucho más saludable y así, tu cuerpo no se acostumbra a los medicamentos y esteroides que a la larga pueden resultar dañinos.

Alivia la conjuntivitis sin ir al doctor

Conocemos que la conjuntivitis es la inflamación de la membrana que recubre la parte transparente del ojo y a su vez, también puede afectar el interior de los parpados y toda el área de los ojos.

Esta membrana es conocida como la zona conjuntiva del ojo, y esta se encarga de producir aceites naturales que mantienen al ojo protegido y húmedo. Cuando esta zona se inflama por algún agente externo o infeccioso puede resultar la apariencia enrojecida del ojo y el ardor constante, en algunos casos también mucosas amarillenta o verdosa.

Tratamientos caseros para aliviar la conjuntivitis

Una vez que comienzas a sentir la sensación de ardor, secreciones, lagañas, visión borrosa y el característico enrojecido, te recomendamos realizar algunos de estos tratamientos para aliviar los malestares lo más pronto posible.

Manzanilla

Preparar una infusión de manzanilla puede hacer el mismo trabajo de un colirio y es totalmente natural. Este tiene muchas propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo cual es adecuado para tratar la conjuntivitis.

Pepino

Es usualmente utilizado para las actividades de belleza, debido a que es rico en aceites, agua y vitamina E. además ayuda a relajar los ojos cansados y el enrojecimiento, por lo que, cortar rodajas de pepino y colocarlas sobre los ojos unos 15 minutos, ayudara con la hinchazón.

Caléndula

Así como con la manzanilla, lavarse los ojos con infusiones de caléndula puede ayudar mucho a disminuir los síntomas de la conjuntivitis. Es una planta que también es conocida como flor de difunto o maravilla y tiene muchas propiedades medicinales.

Miel

Es un alimento que tiene muchas propiedades antiinflamatorias y antisépticas, en un vaso de agua o de leche se pueden mezclar unas cucharadas de miel para luego proceder a hacer lavados en los ojos. Si quieres utilizar la leche, lo mejor es que la calientes sin que llegue a hervir y agregar las cucharadas de miel, con un gotero te colocar 2 o 3 gotas en el ojo afectado.

Té verde

Las bebidas de té verde son muy recomendables por sus propiedades medicinales y este, también tiene propiedades para curar las afecciones oculares. La mejor forma de aplicarlo es con compresas húmedas, el procedimiento es el mismo como si fueras a beber el té, pero una vez que mojes las compresas las colocas sobre tus ojos. Luego de ello, los sentirás muy descansados y aliviados.

Esperamos que estos remedios caseros, te sirvan de ayuda para aliviar tu conjuntivitis, sabemos que es una afección incomoda por eso, es más fácil cuando empiezas a tratarlo de forma temprana y con implementos naturales.

Nada más, estad atentos a próximos artículos. Gracias por leernos.

Cuídate de la conjuntivitis

Todos en algún momento hemos sufrido molestias en los ojos sin saber exactamente a qué se debe. Usualmente estas afecciones en los ojos se conocen como conjuntivitis, esta es la inflamación de la membrana transparente que recubre el ojo, debido a las bacterias o algunas alergias.

Esta membrana es conocida como la zona conjuntiva, y esta se inflama principalmente por una alergia al polvo, el moho, los animales o el polvo y cualquier tipo de agente externo que produzca polución en el aire. Son muchos los factores que pueden ocasionar la conjuntivitis, el cambio climático, los vientos fuertes, los resfríos y la luz solar.

Tipos de conjuntivitis

Alérgica: esta es la que surge por causa de la frecuente exposición con un agente externo y a su vez, puede aparecer por causa de enfermedades como la rinitis, dermatitis o la urticaria.

Infecciosa: aquella que aparece por un virus o una bacteria, pero usualmente es más frecuente la conjuntivitis por un virus.

Hay casos donde la conjuntivitis se cataloga como crónica, debido a que hay casos que esta puede durar meses o años. Y esta a su vez puede ser causadas por algunas afecciones del parpado, cuando sufre ectropión o entropión (se tuerce hacia adentro o hacia afuera), también por problemas con los conductos lagrimales, sensibilidad a productos químicos o alta exposición a sustancias irritantes y bacterias como la clamidia.

Causas

  • Contacto con manos o toallas infectadas.
  • Infecciones de origen viral, ya sea por transmisión de otra persona o propagación por aire.
  • Acumulación de bacterias en el ojo.
  • Irritación por agentes químicos.
  • Irritación por poluciones ambientales, vientos, humo, polvo, entre otros.

Síntomas

  • Los síntomas se reconocen debido a que los ojos sufren un enrojecimiento y lagrimeo contantes.
  • También persiste el ardor y la sensación de un cuerpo extraño dentro del ojo.
  • Sensibilidad a la luz, puede ser un síntoma muy vivo de esta afección, por lo que es necesario mantener el uso de gafas de sol para que se proteja el ojo de la luz solar.
  • Cuando la afección es por causas bacterianas, es común ver mucosas amarillentas o de un color verdoso y por las noches suelen pegarse las pestañas

Cuídate de la conjuntivitis

  • Esta es una afección que se considera altamente contagiosa, así que siempre se recomienda lavarse bien las manos con un jabón antiséptico y secarse las manos con toallas de papel.
  • Además, se deben limpiar suavemente los fluidos que puedan salir de los ojos. Si existe alguna incomodidad o irritación se pueden utilizar compresas de agua tibia o de manzanilla como uno de los mejores remedios naturales para esta infección.
  • Evitar los cosméticos, como los lentes de contacto y el maquillaje en esta zona.
  • Si se percibe que la infección de origen bacteriano, es mejor visitar a un especialista para que realice un diagnóstico y, un tratamiento con antibióticos y pomadas.

Hay que tener una buena higiene en los ojos, limpiarlos diariamente y quitar las secreciones que puedan surgir con un paño estéril y suero fisiológico. Entre algunos de los tratamientos también se pueden asumir las pomadas, los geles y colirios, sin embargo, los médicos usualmente recomiendan las gotas oftalmológicas.

Estrés: el asesino silencioso

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El estrés es un estado de emergencia en el que se encuentra nuestra mente debido a factores a nuestro alrededor, muchas veces un nivel elevado de estrés no solo lleva a un estado de ansiedad sino que también puede resultar en finalmente presentar ciertos síntomas físicos.

En el día de hoy, el estrés se ha vuelto un factor muy grande en nuestra salud ya que en grandes niveles por mucho tiempo puede causar problemas como, enfermedades cardíacas, obesidad y en algunos casos pérdida de cabello e insomnio. Pero aunque es imposible no ser capaz de sentir nada de estrés, en especial si tienes mucho trabajo y una vida agitada esto no significa que debas aceptar esto como tu forma de vida.

Así que en este artículo vamos a hablar sobre los efectos del estrés en tu cuerpo y la manera que puedes reducir este mismo en tu vida.

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Efectos del estrés en tu cuerpo

Como ya mencionamos antes el estrés suele causar una gran cantidad de daños físicos de los cuales uno siempre debería estar pendiente. Algunos son cosas como dolores de cabeza, tics nerviosos y más, los más graves son los siguientes:

Enfermedades cardíacas: los efectos del estrés hacen que los riesgos a enfermedades cardíacas aumenten.
Insomnio: debido a que el estrés altera la manera en la que nuestro sistema nervioso funciona, esto causa el insomnio.
Sobrepeso: Con todas las presiones causadas por el estrés muchas personas se encuentran en una necesidad de ingerir muchas calorías.
Depresión: Debido a toda la presión tanto física como mental que la persona se encuentra, incrementa tus posibilidades de padecer esta enfermedad.
Acné: el estrés incrementa los niveles de cortisol en el cuerpo de la persona causa que tu cuerpo produzca aceites y grasas corporales los cuales causan la aparición de granos.
Úlceras: bajo el estrés tu cuerpo produce más ácidos estomacales y esto finalmente podría desarrollar úlceras en tu estómago.

¿Cómo tratar el estrés?

Aunque evitar completamente el estrés es algo imposible, hay ciertas cosas que uno puede hacer para poder evitar los efectos negativos más graves de este en tu cuerpo, o por lo menos para evitarlo lo más posible y poder manejar tus tareas y trabajo de una manera tranquila.

Si te encuentras realizando un gran proyecto o sabes que tendrás una semana muy agitada, mantener una agenda o simplemente algo donde puedas tener todo organizado completamente claro para que de esta manera no te preocupes de olvidar nada. También puedes realizar algunas actividades como la meditación para poder despejar tu mente y relajarte, puedes hacerlo durante la noche y luego de despertarte de esta manera empiezas y terminas el día de buena manera.

La otra actividad que puedes realizar es cualquier tipo de ejercicio, de esta manera, de esta manera tu cuerpo puede liberar endorfinas lo que puede aumentar tu energía durante la mañana y también puede mejorar tu sistema sanguíneo. Y como siempre para mantener tu salud, debes mantener una dieta balanceada de esta manera puedes recibir todos los nutrientes y calorías necesitas para mantenerte centrado durante un día de arduo trabajo.

Las válvulas cardíacas

valvulas cardiacas

El músculo cardíaco actúa como una bomba: está provisto de válvulas que se abren y cierran automáticamente, lo que impide que la sangre circule en el sentido que no le corresponde.
Existe un orificio que permite que la sangre pase de la aurícula derecha al ventrículo derecho y un segundo orificio para que pase de la aurícula izquierda al ventrículo izquierdo. Sin embargo, no hay ninguna comunicación entre ambas aurículas ni entre ambos ventrículos.
En realidad, el corazón está formado por dos bombas separadas que a veces adoptan el nombre de corazón derecho e izquierdo. La válvula ubicada entre la aurícula y el ventrículo derechos se denomina válvula tricúspide.

Función de las válvulas cardíacas

La ubicada entre la aurícula y el ventrículo izquierdo, válvula bicúspide. Estas dos válvulas son mantenidas en su lugar por gruesas cuerdas tendinosas que se insertan en ellas y en las paredes de los ventrículos evitando que las válvulas sean empujadas hacia el interior de las aurículas cuando se contraen los ventrículos.
En la base de las dos grandes arterias, la pulmonar y la aorta, que salen de los ventrículos derecho e izquierdo, respectivamente, hay otros repliegues de tipo conectivo, las válvulas semilunares, llamadas así por su forma de media luna.

valvulas cardiacas
Estas son realmente sacos que al desplegarse se separan del corazón. Cuando la sangre circula en sentido normal, aparta estos repliegues sin que ofrezcan mayor resistencia. Pero cuando los ventrículos están relajados y llenándose con sangre y la presión sanguínea es mayor en las arterias que en los ventrículos, la sangre llena los repliegues, que se distienden cerrando la cavidad de la arteria pulmonar o de la aorta, e impidiendo que el líquido vital refluya hacia el corazón.
En las desembocaduras de las grandes venas en la aurícula derecha, como así también en las de las venas pulmonares en la aurícula izquierda, no hay válvulas, de manera que cuando las aurículas se contraen parte de la sangre refluye hacia las venas. Sin embargo, esta cantidad de sangre es menor de lo que podría ser ya que en esta región las venas poseen en su interior anillos de tipo muscular que se contraen un instante antes de que lo hagan las aurículas.

¿La mejor crema para quemaduras?

La mejor crema para quemaduras la conocerás en este artículo. Cabe destacar que muchas son efectivas, pero ninguna es mejor que la que tenemos reservada para ti.

Si has llegado hasta aquí, es porque sin lugar a dudas estás buscando la mejor crema para quemaduras y necesitas saberlo porque entre otras cosas, el verano está a la vuelta de la esquina, y los que no se hayan quemado con la nieve, casi seguro que se quemarán en la playa…

Crema para quemaduras Bepanthol

Después de haber analizado las mejores crema para quemaduras podemos asegurar que ninguna es más efectiva que Bepanthol. Esta crema creada en exclusiva por la farmacéutica Bayer podemos decir que con su base acuosa, es una emulsión con mucho contenido en pantenol y bajo contenido en lípidos, por lo tanto, lograrás tener un gran balance para poder reparar rápidamente tu piel y además, sentirás una aplicación y sensación muy agradable al untartela.

Esta crema Bepanthol funcionará de forma excelente con las quemaduras leves o pequeñas, si sufrieras quemaduras más graves o de primer grado, debes acudir a un médico especialista.

Si quieres saber cómo aplicar la pomada en la quemadura debes saber que es muy fácil. Debes usar un bastoncillo o con la punta de los dedos y aplicarla de forma suave sobre la misma quemadura.

¿Qué sucede si la distimia no es tratada?

Uno de los mayores problemas que se pueden presentar en una persona que padece distimia y no es tratada, es que se sumen otras patologías –sucede en el 65 por ciento de los casos- como ser una depresión mayor, trastornos de personalidad, trastornos por ansiedad como, por ejemplo, ataques de pánico o fobia social.

Esto significa que si la distimia no se diagnostica pueden empezar a sumarse otros problemas que se tengan que tratar en conjunto.

Desde este punto de vista se podría decir que si una persona no es tratada a tiempo puede empeorar porque a su distimia se le van sumando otros problemas, si bien esto es cierto no significa que sea el fin del mundo, ya que se puede tratar y curar.

En líneas generales, se puede asegurar que hay mayores posibilidades de que se sumen otras patologías a un paciente que está fuera de tratamiento que al que se está tratando porque en éste último caso el profesional puede actuar de inmediato evitando un nuevo problema en su paciente.

El distímico y su entorno familiar

En todos los casos en que se presentan patologías psiquiátricas es fundamental, educar al paciente y a la familia porque es común que el grupo familiar diga: “él siempre fue así” y tomen como “normal” algo que no lo es. Esto significa que se le debe informar al paciente y su familia cuáles son sus síntomas ya que cuanto más se sabe sobre la enfermedad, más alerta se está para poder saber si algo vuelve a aparecer.

Es importante que el médico conozca a la familia del paciente porque no se puede tratar a la persona como algo separado del contexto familiar en el que vive. En las familias en las que hay una persona distímica desde los 15 años, que recién llega a la consulta a los 30, se observa que sus padres y hermanos piensan que su conducta es totalmente normal, porque hay un acostumbramiento y una adaptación por parte del grupo familiar.

Un buen consejo para los padres es el siguiente: el mejor camino a seguir ante situaciones que no son claras en lo hijos es buscar la consulta con el pediatra y no empezar a hacer hipótesis sobre lo que le sucede a un niño.

De esta forma, se pueden aclarar todas las dudas sin crear falsas creencias sobre temas que no se tienen conocimiento. Con respecto a la distimia es importante que la gente sepa que es un trastorno afectivo, que no es ningún “fantasma” ni es grave porque se trata y se puede revertir.

¿Qué es la dermatitis seborreica?

La dermatitis seborreica es una enfermedad que produce afección en la piel (cutánea) que además, puede producir inflamación, pero no hay que preocuparse, es una enfermedad común que provoca escamas desde blancas hasta amarillas, sobre todo en las áreas con más grasa del cuero cabelludo.

Estas escamas pueden ir acompañadas de enrojecimiento en la misma zona afectada o no. Cuando esta enfermedad afecta a los bebés, se le conoce como costra láctea.

Causas que produce la dermatitis seborreica

Aún no hay evidencia científica concluída al 100% que indique la causa exacta que provoca la dermatitis seborreica, pero muchos apuntan a que se produce por los siguientes factores:

  • Hongos levaduriformes como el Malassezia, el cual vive en la piel, para ser exactos en el mismo lugar que las glándulas sebáceas.
  • Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas.
  • Cambios en el funcionamiento normal de la barrera cutánea.
  • Directamente, los genes del afectado.

Cómo se curan o tratan las alergias

Para tratar las reacciones alérgicas primero hay que tener en cuenta que pueden presentarse principalmente dos casos:

  1. A) Que se conozca el alérgeno causante de la manifestación alérgica
  2. B) Que se ignore. Algunas veces, después de un rigurosísimo interrogatorio, y luego de haber realizado pruebas especiales, se logra identificar el alérgeno responsable de la reacción.

En estos dos casos se recomienda fundamentalmente, por una parte, evitar en gran medida que la persona afectada entre bajo ningún concepto en  contacto con el agente causante y, por otra, practicar una desensibilización específica.

Evitar que la persona afectada entre en contacto con el alérgeno puede, en ciertos casos, resultar relativamente fácil, Así ocurre cuando se trata de polvos, alimentos, medicinas (como por ejemplo la cortisona y la penicilina). En cambio, es mucho más difícil cuando para ello es preciso cambiar de estilo de vida. Si esto es imposible se recurre, entonces, a la desensibilización específica.

Como combatir al alérgeno

El principio de la desensibilización es sencillo. Se trata que, poco a poco, el organismo se acostumbre al alérgeno nocivo y, en cierto modo, se domestica a ese alérgeno. En definitiva, lo que se quiere conseguir es suprimir la reacción alérgica o, al menos, reducirla en cierta manera.

Si se desconoce el alérgeno, no puede hacerse otra cosa que recurrir a un tratamiento de la zona afectada por la alergia y proceder a una desensibilización de carácter general. Para ello, aunque con resultados muy variables, se utilizan diversos sistemas: reinyección de la propia sangre a la persona afectada o utilizar medicinas muy específicas.

Ciertos anticuerpos “protectores”,  los agentes naturales de defensa, como las inmunoglobulinas, también pueden desempeñar un eficaz papel. Los antihistamínicos, los antibióticos, los derivados de la cortisona, las curas termales, la higiene diaria y los ejercicios físicos al aire libre ejercen, según los casos, una acción benéfica.